Tai Chi Chuan

È un’antica arte marziale orientale che consiste in una sequenza precisa e articolata di movimenti lenti, morbidi e continui.

La pratica regolare di questa disciplina accresce la consapevolezza del movimento, migliora l’equilibrio, stimola il sistema nervoso, senza affaticare il cuore, regolarizza la pressione sanguigna e incrementa la capacità respiratoria. 

orari:
MARTEDI’ – VENERDI’ 13.00

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