È un’antica arte marziale orientale che consiste in una sequenza precisa e articolata di movimenti lenti, morbidi e continui.
La pratica regolare di questa disciplina accresce la consapevolezza del movimento, migliora l’equilibrio, stimola il sistema nervoso, senza affaticare il cuore, regolarizza la pressione sanguigna e incrementa la capacità respiratoria.
orari:
MARTEDI’ – VENERDI’ 13.00