Il Thanh Long Vo Dao è un’Arte marziale vietnamita dalle origini molto antiche. L’obiettivo è quello del benessere fisico e dell’acquisizione di maggiore fiducia in se stessi.
chiara
Gioca Judo
Corsi di Judo Speciale per bambini in età pre-scolare (dai 3 ai 6 anni), e in età scolare.
Ginnastica dolce e posturale “Calla Twilly”
È un corso in cui si effettuano esercizi di stretching, esercizi a corpo libero e agli attrezzi, che mirano ad un miglioramento della mobilità articolare, ad un aumento del tono e quindi ad un rassodamento muscolare.
Difesa personale
Imparare ad affrontare situazioni “sgradevoli” aumentando la consapevolezza del proprio corpo e la sua reattività con tecniche semplici ed efficaci.
Tai Chi Chuan
È un’antica arte marziale orientale che consiste in una sequenza precisa e articolata di movimenti lenti, morbidi e continui.