Cos’è il Judo? Uno sport , una difesa, un’ attività per tenersi in forma?
È tutto questo ma anche qualche cosa di più.
in primo piano
Kung-Fu Vietnamita – Thanh Long Vo Dao
Il Thanh Long Vo Dao è un’Arte Marziale Vietnamita dalle origini molto antiche. L’obiettivo è quello del benessere fisico e dell’acquisizione di maggiore fiducia in se stessi.
Gioca Judo
Corsi di Judo Speciale per bambini in età pre-scolare (dai 3 ai 6 anni), e in età scolare.
Aikido
Il termine Aikido è composto da tre ideogrammi che significano:
(AI) armonia-amore, (KI) spirito-essenza-energia, (DO) via-metodo.
Quindi, Aikido è la via per trovare l’armonia con l’universo in tutti i suoi molteplici aspetti.
Ginnastica dolce e posturale
È un corso in cui si effettuano esercizi di stretching, esercizi a corpo libero e agli attrezzi, che mirano ad un miglioramento della mobilità articolare, ad un aumento del tono e quindi ad un rassodamento muscolare.
Yoga
Lo Yoga è un’antica disciplina del corpo e della mente nata in India migliaia di anni fa; dispone di tecniche efficaci a livello corporeo, energetico e mentale e contribuisce ad integrare i diversi aspetti dell’esistenza.
Ginnastica Marziale
LA GINNASTICA MARZIALE aiuta a scoprire le potenzialità del proprio corpo e quanta forza è racchiusa in esso, quando impariamo ad utilizzarla correttamente.
Difesa personale
Imparare ad affrontare situazioni “sgradevoli” aumentando la consapevolezza del proprio corpo e la sua reattività con tecniche semplici ed efficaci.
Tai Chi Chuan
È un’antica arte marziale orientale che consiste in una sequenza precisa e articolata di movimenti lenti, morbidi e continui.